Kraftschule Hier werden Artikel zu den Themen Muskelaufbau, Kampfsport, Sportler-Ernährung und Supplements veröffentlicht. Auch gesundheitsbezogene Aspekte des Trainings werden beschrieben und im Vergleich zum Leistungssport dargestellt. Beispielsweise Dehnmethoden zur Erhaltung der Mobilität oder zum Erreichen eines Spagats. Artikel die Übungen beschreiben, werden durch Videos auf Youtube unterstützt. Hier soll unterhaltsam Wissen vermittelt werden.

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08.11.2014

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Spagat Muskelaufbau Muskelkater Dehnen Beta-Alanin Training

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